أمراض الكلي

15 نصيحة مهمة للحفاظ علي كفاءة الكلي وعدم اللجوء الي الغسيل الكلوي

 خطوات يتبعها مريض الكلي لكي يحافظ على كفاءة كليته كي لا يلجأ إلى الغسيل الكلوى :

  •  يتجنب تعاطي المسكنات مثل البروفين او فولتارين الا للضرورة القسوى في حالة الصداع المزمن أو ألم قوى في الأسنان للحفاظ علي الكلي .
  • تقليل المشروبات الغازية بقدر الإمكان
  • التدخين بأنواعه
  • تنظيم الضغط والسكر والكوليسترول
  •  تقليل الشاي والقهوه
  •  تجنب الدقيق الأبيض حيث أنه يسبب زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم
  •  تجنب الاسراف ف استخدام مدرات البول والمضادات الحيوية بدون استشارة الطبيب
  •  الالتزام بالرياضة لتقليل الوزن إذا كان يعاني من زيادة الوزن
  •  شرب المياه بكثره فمعظمنا يظن أنه يشرب مياه كثيرة ولكن المعدل الطبيعي300ml/10kg
  • بمعدل 10 او 12 كوب ماء ويمكننا معرفة ذلك بملاحظة البول إذا كان مركزا فيكون لونه أصفر او بني فاتح ولكن إذا كان فاتح
  • فذلك يدل على ان الماء وفير بالجسم
  •  تناول الفاكهه والخضراوات قبل الاكل وليس بعده
  •  تناول اللوز والبندق والكاجو نظرا لوجود عنصر النحاس لضرورته للكلى
  •  تقليل البروتينات واللحوم والبقوليات لاحتوائها على عنصر الزنك Zn لأنه يعمل على طرد النحاس Cu الضروري لعمل الكلي
  •  التنسيق مع أطباء مرض السكر حيث ان معظمهم ينصحون ب الزنك Zn لعمل البنكرياس والذي يتعارض مع النحاس الضروري لعمل الكلي .

    شاهد ايضاً :- 5 فوائد لاكل الثوم لشفاء معظم الامراض الصعبة

السابق
سيرازيت أقراص Cerazette tab حبوب منع الحمل
التالي
تعرف علي أعراض وطرق الإصابة بفيروس سي (C)

اترك تعليقاً